Trastorno de Ansiedad: Una mañana sin angustia Apolo Zepeda

ISBN:

Published: December 14th 2011

Kindle Edition

35 pages


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Trastorno de Ansiedad: Una mañana sin angustia  by  Apolo Zepeda

Trastorno de Ansiedad: Una mañana sin angustia by Apolo Zepeda
December 14th 2011 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, audiobook, mp3, ZIP | 35 pages | ISBN: | 9.20 Mb

¿Está preocupado y no sabe por qué? ¿En ocasiones se siente inseguro o tiene temores constantes? ¿Vive con estrés? El Trastorno de Ansiedad es la “enfermedad de los nervios” más común, se presenta hasta en un 25% de la población mundial- es normalMore¿Está preocupado y no sabe por qué?

¿En ocasiones se siente inseguro o tiene temores constantes? ¿Vive con estrés? El Trastorno de Ansiedad es la “enfermedad de los nervios” más común, se presenta hasta en un 25% de la población mundial- es normal sentirse ansioso ante una situación amenazante, pero, si una persona es incapaz de relajarse, comienza a alterar el funcionamiento normal de su sistema nervioso.

Es importante conocer los síntomas ya que puede haber consecuencias, como la automedicación y el alcoholismo. ¿Qué puedo hacer para controlar la ansiedad? Muchas veces no podemos controlar situaciones cotidianas, sin embargo, hay que aprender a relajarnos- además, es necesario comprender bien este trastorno para poder llevar una vida más tranquila.



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